11-03-2023, 06:23 PM
Bal, içeriğindeki antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve enzimlerle bilinir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısına iyi gelebilir. Anti-enflamatuar özellikleri sayesinde yara iyileşmesine katkıda bulunabilir. Ayrıca balın sindirim sistemine faydası vardır, sindirim sorunlarını hafifletebilir. Balın doğal bir enerji kaynağı olarak kullanılması da yaygındır ve sporcular arasında tercih edilen bir besindir.